Que mettre dans sa valise maternité ?
Checklist essentielle pour maman et bébé 👇🏼
Vous préparez votre accouchement et vous vous demandez que mettre dans votre valise maternité ? Découvrez la checklist complète pour ne rien oublier et être prête le jour J.
Que ce soit pour la salle de naissance ou le séjour à la maternité, voici tout ce dont vous avez besoin pour vous et votre bébé. Pensez à préparer votre valise maternité au moins un mois avant la date prévue d’accouchement et à vérifier les recommandations de votre maternité.
1. Que prévoir dans mon sac pour la salle de naissance ? 👜
Ce sac contient uniquement le nécessaire pour l’accouchement et les premières heures de bébé.
🤰🏻 Pour maman
🗂 Documents administratifs :
Carte Vitale et carte de mutuelle
Pièce d’identité et carte de groupe sanguin
Reconnaissance anticipée
Projet de naissance
🔹 Accessoires :
Chargeur de téléphone
Élastique ou bandeau pour attacher les cheveux
Brumisateur
👶🏼 Pour bébé
Première tenue complète :
Body manches longues
Pyjama
Gilet ou brassière en laine
Chaussettes ou chaussons
Bonnet en coton
Couverture ou gigoteuse
📌 Astuce : Séparez votre sac pour la salle de naissance de votre valise maternité.
2. La valise de maternité pour maman 🧳
👚 Vêtements et confort
3 chemises de nuit ou pyjamas (faciles à ouvrir pour l’allaitement si prévu)
2 pantalons confortables (leggings, joggings…)
1 robe de chambre ou peignoir
3 paires de chaussettes et des chaussons
🛁 Hygiène et soins
🧴 Trousse de toilette :
Brosse à dents et dentifrice
Savon doux
Douchette intime pour le périnée
Brosse ou peigne
Serviettes de toilette
Papier toilette (celui des maternités peut être rêche, mieux vaut prévoir le vôtre surtout en cas de points de suture).
🩸 Protection post-accouchement
Culottes en coton ou slips filet
Serviettes hygiéniques spéciales maternité (1 à 2 paquets)
📌 Divers
Chargeur de téléphone
Une veilleuse pour la nuit
Une bouillotte (utile pour soulager les tranchées, contractions post-accouchement)
De quoi s’occuper (livres, musique, magazines…)
Quelques encas, gourdes
3. La valise de maternité pour bébé 👶🏼
🧦 Vêtements (prévoir 5 jours)
5 bodies manches longues
5 pyjamas
3 brassières en laine
3 paires de chaussettes
2 bonnets en coton
1 gigoteuse ou turbulette adaptée à la saison
🛁 Toilette et soins
5 bavoirs
3 langes
2 serviettes de bain
Un paquet de couches (selon les recommandations de la maternité)
Savon doux
📌 Divers
Un petit carnet pour noter les tétées, heures des biberons, selles et urines
Siège auto obligatoire pour la sortie de la maternité
➡️ Quand préparer sa valise maternité ?
✔️ Préparez votre valise maternité au moins un mois avant la date prévue d’accouchement.
✔️ Renseignez-vous auprès de votre maternité : certaines fournissent des couches et des produits de soin.
✔️ Optez pour des vêtements confortables, faciles à enfiler et adaptés à l’allaitement si nécessaire.
✔️ Privilégiez le pratique : évitez de trop vous charger et ne prenez que l’essentiel.
👉🏼 Conseil : Profitez de votre séjour en maternité pour vous reposer et évitez les visites. Vos proches auront tout le temps de rencontrer bébé une fois votre retour à la maison.
Besoin d’un accompagnement personnalisé pour votre grossesse ?
Yorumlar